رنگینک
 
قالب وبلاگ
نويسندگان

دانستنیهای جالبی واستون دارم که امیدوارم

بخونید و ازش استفاده ی مفید ببرین...


١.به راه قبله بخوابید!!!

اگر می خواهید آهن بدن شما منظم باشد و در نتیجه  همیشه سالم باشید و به عوارض قلبی دچار نشوید ، به راه قبله در جریان مغناطیسی زمین بخوابید .

در غیر این صورت آهن درجدار رگها رسوب کرده ، آهن بدن کم شده ، تصلب شرائین و عوارض قلبی ایجاد می نماید و به کبد که قسمت کننده ی آهن بدن است لطمه ی شدید وارد می سازد پس برای سالم بودن سعی کنید که همیشه در جریان مغناطیسی زمین بخوابید.

 

2.موز یک غذای کامل !!!

در کشورهای فیلی پین - مالزی-  فرانسه و کشورهای دیگر اروپاسواحل آمریکای مرکزیداخل مناطق استوایی و آفریقا و آسیا ، مردم از کوچک و بزرگ موز را غذای اصلی خود می دانند .

موز رسیده سرشار از ویتامین A  و B  و C  و قند و دارای آهن ، فسفر ، منیزیم ، پتاسیم و روی می باشد.

اگر موز خوب جویده نشود در معده تخمیر شده و تولید گاز می کند . به همین جهت باید به خوبی موز را جوید و با آب دهان مخلوط کرد.

موز از لحاظ مواد غذایی خیلی کامل است و در ردیف غذاهای کامل درجه اول است . استخوان بندی کودکان را توسعه داده و در رشد آنها موثر است.

یک موز تازه و رسیده به اندازه یک کیلو گوشت خاصیت دارد ویک  موز خشک دو برابر یک کیلو گوشت ارزش غذایی دارد.

موز از لحاظ چربی و کلسیم فقیر است و اگر موز را با غذاهای دیگر ترکیب کنیم ، خوراک کاملی مثل نان بوجود می آید .

نکته جالب این جاست که مقدار کلسیم شیر 12 برابر موز و مقدار آهن موز 3 برابر شیر می باشد ، و اگر این دو با هم مخلوط شوند علاوه بر اینکه غذای مرکب خوشمزه ای خواهد شد ، از لحاظ غذایی بی اندازه مقوی خواهد بود.

*تذکر : برای افرادی که مبتلا به دیابت و یبوست هستند خوردن موز ممنوع است.

 

                       

٣. کنجد زیاد کننده ی زور و عامل طول عمر

- پهلوانان قدیم کنجد را برای زیاد کردن زور و افزایش طول عمر می خوردند.

- روغن کنجد دیر فاسد می شود و شیره ی کوبیده ی آن در رفع سوزش و ترشی معده مفید ست.

- برای کسانی که گوشت دوست ندارند میتوان از آن به عنوان گوشت گیاهی یاد کرد و ضرر گوشت را هم ندارد.

- برای تقویت حافظه و تمدد اعصاب مفید ست.

- کنجد معدن مواد معدنی قابل جذب ست و دارای منیزیم ، کلسیم ، آهن ، سیلیس ، آلومینیم ، مس ، نیکل ، سدیم و چندین فلز و شبه فلز دیگر ست .

- در رفع سرطان ، سل و کم خونی ، کم نظیر ست و از نان واجب تر ست.

. علاج کم خونی

- زرد آلو

 دارای آهن ، فسفر ، کلسیم و مس است.

                    

-هویج

دارای ویتامین های A  و  B  و مقداری زیاد آهن است.

                         

-پسته

پسته رسیده بسیار مقوی ست و داروی کم خونی و درمان ضعف مفرط می باشد.

                         

-گردو

دارای ویتامین و املاح معدنی به خصوص روی و مس است.

 

-آلو

سرشار از ویتامین های A , B , C  و قند و آهن ، کلیسم ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، سدیم و منگنز میباشد .

                        

-خربزه

دارای قند و ویتامین A  می باشد ، که سلولهای بدن را ترمیم و تجدید کرده و یکی از عوامل تجدید جوانی ست.

                        

-انگور

دارای آهن ، آهک ، منگنز ، منیزیم می باشد.

 

                        

-کاهو ، سیب زمینی ، توت فرنگی ، انجیر خشک ، زالزالک ، بادام ، اسفناج و کلم

 

 

[ ۱۳۸٩/٤/٢٦ ] [ ٥:٥٢ ‎ب.ظ ] [ سحر ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

مینویسم... مینویسم... مینویسم... تا یارای نفس. اما ، وقتی نیستم ، که نیستم.
صفحات دیگر
امکانات وب






ایران رمان